На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Готовим дома

10 127 подписчиков

Свежие комментарии

  • Yurini Hanami
    5 столовых ложек уксуса 70% ? не очень ли много? на 3-х литровую банку помидор кладут 1 столовую ложку, а тут автор п...Хе из рыбы (судака).

Куриная грудка с овощами и фасолью

Куриная грудка с овощами и фасолью

Ингредиенты
  • Курица (грудка)4 штуки
  • Тыква 300 грамм
  • Фасоль отварная или консервированная200 грамм
  • Лук красный 2 штуки
  • Цукини маленькие3 штуки
  • Чеснок3 зубчика
  • Масло оливковое100 миллилитров
  • Петрушка 1 столовая ложка
  • Укроп1 столовая ложка
  • Сольпо вкусу
  • Перец по вкусу
  • Приправа для курицыпо вкусу
Способ приготовления
  1. Тыкву нарежьте кубиками.

    Лук нарежьте крупно. Цукини нарежьте кружочками. Чеснок измельчите. Зелень нашинкуйте.

  2. Куриное филе нарежьте вдоль на длинные полоски, приправьте специями и обжарьте до готовности на оливковом масле с двух сторон. Отложите.

  3. В этой же посуде обжарьте тыкву до мягкости. На другой сковороде обжарьте кусочки лука и кружочки цукини, приправьте, смешайте с тыквой, чесноком и фасолью, прогрейте на сковороде, помешивая, 5 минут.

  4. Подавайте овощи с куриным филе, посыпав зеленью.

    https://www.goodhouse.ru/recipes/kategoriya-osnovnoe-bludo/3...

Картина дня

наверх