На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Готовим дома

10 128 подписчиков

Свежие комментарии

  • Yurini Hanami
    5 столовых ложек уксуса 70% ? не очень ли много? на 3-х литровую банку помидор кладут 1 столовую ложку, а тут автор п...Хе из рыбы (судака).

Рыба запечённая по-африкански

Рыба запечённая по-африкански
 
Самобытный, яркий и вкусный рецепт африканской кухни, адаптированный к нашим продуктам, делает блюдо более доступным и таким же вкусным. Африканцы запекают рыбу в листьях бананового дерева, а мы попробуем в листьях кукурузы.
 
 
 
Рыба запечённая по-африкански
Ингредиенты
Лук репчатый (100г) ½ шт.
Помидоры красные 100 г
Болгарский перец (грунтовой) 70 г
Перец чили ⅓ ч.л.
Базилик свежий фиолетовый 20 г
Петрушка 20 г
Чеснок дольки 4 шт.
Соевый соус 5 мл
Зира (кумин) 1 ч.л.
Куркума молотая ½ ч.л.
Растительное масло 10 мл
Филе белой рыбы 300 г
Паприка в хлопьях 1 ч.л.

Рыба запечённая по-африкански
Чем вкуснее вы сделаете «шубу» для рыбы, тем ароматнее, ярче и пикантнее она получится. Подготовить помидоры, болгарский перец, перец чили, базилик, петрушку, чеснок.
Рыба запечённая по-африкански
Подготовленные продукты прокрутить в блендере. Добавить соевый соус, растительное масло, соль по вкусу, зиру и куркуму.
Рыба запечённая по-африкански
Кукурузные листья промыть, выложить крест-на-крест. В центр положить филе любой рыбы. В оригинальном рецепте используются листья бананового дерева, но кукурузные тоже неплохо справляются с возложенной на них миссией.
Рыба запечённая по-африкански
Сверху толстым слоем выложить подготовленную смесь из трав и овощей. Посыпьте паприкой крупного помола.
Рыба запечённая по-африкански
Завернуть конвертами, перевязать нитками и сложить в форму для запекания в духовке. Обратите внимание, рядом я положила рыбу без листьев. В любом варианте она получaется вкусной и ароматной. Листья придают некий шарм, загадку и не дают подсохнуть рыбе.Рыба запечённая по-африкански
Запекается рыба в духовке около 30 минут при температуре 180 градусов. Чтобы рыба, не покрытая кукурузными листьями, не подсохла, за 10 минут до конца выпекания прикройте её фольгой.Рыба запечённая по-африкански
Подайте такую рыбу прямо в листьях. Вашим гостям понравится интригующий процесс разрезания нитки и разворачивания листьев.Рыба запечённая по-африкански
Приятного аппетита!
Рыба запечённая по-африкански
P.S. Сами листья не едят.

Картина дня

наверх