На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Готовим дома

10 127 подписчиков

Свежие комментарии

  • Yurini Hanami
    5 столовых ложек уксуса 70% ? не очень ли много? на 3-х литровую банку помидор кладут 1 столовую ложку, а тут автор п...Хе из рыбы (судака).

Запеканка из овощей с курицей.

Запеканка из овощей с курицей.

Ингредиенты

  • курица
  • цветная капуста
  • зеленая фасоль
  • сыр
  • яйца
  • зелень
  • чеснок

Приготовление

Продукты:
 
Курица – 120 гр
Цветная капуста – 50 гр
Зеленая фасоль – 50 гр
Сыр - 50 гр. ( Я взяла кокосовый крем -50 гр. )
 

 
Яйца – 2 шт
зелень, чеснок
 
Готовим:
 
Нарезать мелко курицу, измельчить не мелко ножом капусту и фасоль.

Взбить 2 яйца. Нарезать зелень, измельчить чеснок.
 

 
Натереть сыр. Все смешать.
 

 
В силиконовую форму (можно в формочки для маффинов выложить смесь. Запекать 15-20 минут в заранее разогретой до 200 градусов духовке.
 
P.S. Я готовила в микроволновке 20 минут . И ещё я добавила в смесь 2 мидальона замороженного шпината.
 

 
Приятного аппетита!
 
Рецепт Екатерины Миримановой " Кулинарный марафон "

 

http://www.kuharka.ru/recipes/baking/quiche/18436.html

Картина дня

наверх